1 太极拳这种内家拳强调内在修养传统武术哪个最容易学，其缓慢而温和传统武术哪个最容易学的动作适合所有年龄段传统武术哪个最容易学的人士年轻人通过练习太极拳，不仅能增强体质，还能培养耐心和冷静2 散打作为一种实战性武术，散打专注于打击技巧的培养年轻人通过散打训练，不仅能增强体魄，还能提高自我防卫技能3 跆拳道源自韩国的传统武术，以踢击。

1形意太极拳 2形意拳 3太极拳 这都是内家拳法1 形意太极拳在理论上充分借鉴传统武术哪个最容易学了中医学运动生理学解剖学力学养生学等多种自然科学和社会科学，并此基础上进行科学论证，在身体形态动作特征技术特点生理心理训练方式技法基础战略选择文化特色等方面都有与众不同之处，具备养练结合内外双修。

1 传统武术哪个最容易学你就学习一招就好了，太极拳中的“单鞭”练好了，可拳可掌可鞭，端的好使还有一招，就叫“炮捶”步法就学“九宫八卦步”简易版好了学会护住要害，学会跑路2较好的答案是大成拳请你看看成龙的电影功夫梦，相信对你有所启发中国武术，起源于对自身的探索和对道的最求。

个性化教学在嵩山少林功夫的学习过程中，注重个人潜力的挖掘与个性化的指导这有助于学生根据自己的特点和需求进行有针对性的训练，从而更好地掌握武术技巧和提升自我综上所述，武术相对容易入门，但要想深入掌握需要付出持续的努力嵩山少林功夫作为中国传统武术的瑰宝，不仅具有深厚的文化底蕴和哲学思。

1 潭腿是北派武术中的一个套路，动作简单，适合初学者练习2 少林八步连环拳，作为少林拳法的一种，动作结构清晰，易于掌握3 初级长拳，作为北派武术的代表之一，动作舒展大方，适合初学者入门4 工字伏虎拳，属于南派拳法中的一个套路，动作朴实无华，适合初学者学习5 简化太极拳，动作缓慢柔和，注重内外兼修，适合各个年。